Auraphyt - Clinique d'amaigrissement
Conseils nutrition
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10 secrets pour accélérer l'atteinte de vos objectifs
  1. Ne pas sauter de repas ou de collations
  2. Prendre plusieurs petits repas par jour
  3. Evitez le plus possible les gras saturés et trans
  4. Augmenter l`apport en fibre
  5. Prendre plusieurs portions de légumes par jour
  6. Boire beaucoup d`eau : 3 litres par jour
  7. Faire de l`exercice musculaire
  8. Faire des exercices cardio-vasculaires
  9. Faites-vous confiance
  10. Consulter votre diététiste/nutritionniste si vous avez des questions
 
Questions fréquentes
 
Venez rencontrer nos spécialistes en nutrition pour votre plan complet.